最近やたらと、ごはんがおいしくて、食べ過ぎで困ってます。

冬で寒いからでしょうか？ 寒いと体が体力を維持すべく、貯め込もうとするのかえ？？

寒いと言えば、ウチでは冬できる限り、暖房はつけません。
朝は、寒い寒いといいながら、冷たい水で顔を洗います。
夜はひんやりとしたふとんに、はいるのが好きです。

暖房は乾燥が怖いから嫌なのです。
だがしかし...

末端冷え性なんです、、、
毎年なやまされるのが"しもやけ"

ｓｉｍｏｙａｋｅ...寒さのために血行が悪くなり生じる炎症のことであり、手、指、足に発症しやすい。また、肌が外気に露出している頬や鼻先や耳たぶもしもやけになりやすい部位である。よく「ジンジン」と形容される感覚を起こしやすく、むず痒い、痛い、熱いなどと表現されることもある。指に発症した場合は、患部が硬く膨れ上がる場合もある。患部を暖めると疼痛や痒みが強く感じられる事が多い。総じて、大人よりも子供が、成人の場合は男性よりも女性がかかりやすいといわれる。童謡『たきび』にも歌われている、冬の季節病である。

足の指がイモ虫みたいになって、これが暖房のある部屋にいると、たえられないくらい、むずかゆくなる。
当然靴下は朝起きたら真っ先に履くし、風呂からあがると真っ先にふいてケアも怠らないのだけど
ほぼ毎年なります。

遺伝だとおもって諦めてんだけど、ならずに冬こせる方法教えてほしい...